もう大丈夫・・・。

ピアノちゃんが貰われた先で先住猫さんとうまくいかずに戻ってくるかも・・・・という問題はなんとか解決しそうです。

里親さんから連絡があり、「新しい名前もつけました。改めて大事に育てさせていただきます。」ということでした。

ほっとしました。縁あって助かった４７０ｇの命です。

里親さんのお家でしあわせになってくれると思います。

ペットを飼う・・・と一言ですましてはいけませんね。

命をしっかり受け止めて責任を持つということの大切さを今回実感しました。

出戻りですか？・・・

昨日、同じ職場の人に貰われて行ったピアノちゃんが我が家にもどってくるかもしれません。

貰われていった先にも先住猫・・・１０歳くらいのおばあちゃん猫がいるそうなのですが、その猫ちゃんがものすごく怒って手をだすらしいのです。

我が家の先住猫のチビ１歳もはじめピアノちゃんを見たときケージの中にいるピアノちゃんに向かって”ウゥー”とか”シャー”と言ってました。

少しずつ面会させて、だんだん慣れてきたところでした。

そんなとき、ピアノちゃんは貰われて行きました。

チビの様子はピアノちゃんのいなくなった部屋でさみしそうにしているように見えました。

すべての先住猫と後から来た猫ちゃんが仲良く暮らすことはできないのでしょうか？

里親見つかりました。(^_^)

さみしいけれど・・・。

本当によかったです。

昨日、職場で猫を飼っている人に声をかけてみました。

「ほしい！」と言っていただきとてもうれしかったです。彼女の人柄からいって申し分のない里親さんです。

その日、仕事を終えるとさっそく車で迎えに来てくださいました。

６日間過ごしたケージとトイレ・・・砂、餌、飼い方の本ももらってもらいました。

これで安心です。お別れした後とってもさみしくて辛かったけれどいつでも会えます。

本当に良かったです。

残った先住猫のチビは、ピアノちゃんのいた部屋でウロウロとにおいを嗅ぎながら探しているようでした。

夫も「えぇー！ピアノちゃんに挨拶してないやん！」と肩を落としていました。

短い間でしたがにぎやかで楽しい時間でもありました。

先住猫の心理は？

今、一番心配なのは、先住猫のチビの心理状態です。

ケージ越しにピアノちゃんと会わせて様子をみています。

小さいピアノちゃんはまったく平気なのですが、チビ怖がっている感じです。

家族以外の人間にもあまり会っていないので、ピアノちゃんの存在をどう思っているのか心配です。

家族の愛情をひとりじめしてきたチビはピアノちゃんに嫉妬したりするのでしょうか？

猫ちゃんの飼い方の本には相性がある・・・と書いてありました。

もし相性が悪かったらどうなるのでしょう？

ピアノちゃんが元気になり、里親が見つからない日々・・・だんだん不安になってきました。

仲良く暮らしていけるのでしょうか？

腹筋運動しなくちゃ！

風邪ひきのせいもあるかもしれないけれどとっても身体が鈍ってしまっています。

やはりテキパキと身体を動かしていないとすぐに鈍ってしまいます。

ラテラルサイトレーナーをおいている部屋は保護したピアノちゃんのケージがあります。久しぶりにちょっとのって運動しているとピアノちゃんが首をかしげてじっと見ていました。

「よし！また元気になったら頑張るか・・・」と気持ちが新たになりました。

そして咳がでなくなったら、腹筋運動も再開です。

ダイエット生活は無理は禁物！

ウゥー！って？(@_@;)

ピアノちゃん約500ｇチビ5㎏のケージ越しにご対面です。

ピアノちゃんは平気なのにチビの腰がひけていました。

ずっと”ウゥー！”と・・・うなっていました。

一緒に暮らせるのかしら・・・。

今後の対応をどうしたものか・・・？

咳がひどくて・・・

体調をくずしてしまいとってもしんどういです。

夜中に咳が出てあまり眠れていないようです。いつも１２時過ぎに寝て朝5時３０分には起きているのですが、さすがにここ２，３日朝がつらいです。

栄養はちゃんと摂って早く治そうとしているのですが・・・食事があまりおいしくないのです。

こんなことで食事を減らしてダイエットしている場合ではないのですが・・・。

咳のせいで腹筋も痛い・・・。

毎日運動しているみたいです。

跳びはねてます。

元気に走り回るようになりました。

出会ったときは、歩くのもヨタヨタとしていたのに、今ではケージの外に出すと部屋の中を走り回るようになりました。

もう少しで車にひかれて命を落としていたかもしれないのに・・・本当に運のいい子だと思います。

初心者で２匹目の受け入れ方がわからないんです。

上の写真はチビです。昨年の夏に家族の一員になりました。猫ちゃんを飼うのは初めてだったので、飼う前に飼い方の本をいっぱい読みました。

すっかり猫好き一家になりました。

そんなとき、下の写真の猫ちゃんが私と夫の乗る車の前に飛び出してきたのです。

間一髪ひかずにすみましたが、このまま出てきた場所に放置することもできずに連れ帰りチビのお世話になっている病院に病気はしていないか？検査につれていきました。

幸い病気ではありませんでしたが、月齢よりも体重は軽く４７０ｇしかありませんでした。

病院から指導されたとおり、子猫用の餌をふやかして与えるとあっという間に食べてしまいました。きっと何日も食べていなかったのでしょう。

先住猫チビがいるので、しあわせにしてくれる方がいれば、ケージ、トイレ、砂、餌などをつけてもらっていただこうとご近所に声をかけていますがなかなか見つかりません。

飼ってくれる方がいなかったら我が家の２匹目の猫ちゃんとして飼う覚悟はできています。

チビとは2週間会わすことがでいないので、ケージに入れて部屋に閉じ込めています。

チビはその部屋から聞こえる声が気になってドアのしたからのぞこうと一生懸命です。

２匹目の対面の仕方や受け入れかたがわからず戸惑っています。

色々ありすぎて体調が・・・

今日は母の検査の日だというのに、風邪をひいてしまって付き添えなくなってしまいました。

手術前の母に私の風邪などうつしてしまっては大変です。

あの小さな小さな猫ちゃんの世話は結局私がすることになってしまいました。

夫は勝手に”ミニ”なんて名前までつけたくせに世話をするのは私です。

家族からは”チビ”と”ミニ”なんて紛らわしい・・・と不評で・・一日で”ピアノ”という名前に変わりました。

そんなこんなで家の中はややこしいことになっています。

早く体調万全で元気に生活しなければ・・・と思っています。

470ｇの小さな命

土曜日の朝のことです。

夫に車で職場まで送ってもらっていた時のことです。

いきなりひょろりと私たちの車の前に飛び出してきました。

夫は急ブレーキをかけ「ひいてしもたぁ！」と叫んで車を降りました。

私も助手席から出て下を恐る恐る覗き込みました。

小さな猫がいました。

なんとか車のしたから誘い出し私が抱っこして職場まで送ってもらい・・・あとは猫ちゃんを車の助手席に残し仕事にいきました。

仕事場から気になって自宅に電話すると、長女が「お父さんが病院へ連れて行ったよ！」と言うではありませんか。

そりゃそうだ・・・あんなところに放置したら今度こそひかれて死んでしまう・・・それにこの天気雨も降ってくる・・・かわいそうなことはできない・・・保護するしかない・・・。

夫のしたことには納得できました。

昼までの仕事を終え迎えに来てくれた夫と猫ちゃんの発見現場近くのお家を何軒か尋ねたところやはり飼い主はわかりません。

訊ねた人の中には「野良猫の産みっぱなしやろ・・・役所にもって行ったら・・・」という人も・・・。

病院で検査をうけたところ病気もなくきれいだったので、もしかしたら飼い猫が逃げ出したのか？と期待もあったのですがそうではなかったようです。

ということで・・・現在家にいます。

歯などから月齢は２か月ということですが、体重４７０ｇしかありません。なにも食べていなかったのでしょう。

子猫用のえさをふやかして与えるとすごい勢いで食べてしまいました。

我が家には、昨年の夏から家族になった先住猫チビがいます。

近所で飼ってくれる人を現在探しています。

ケージ、トイレ、トイレ用砂、餌、猫ちゃんの飼い方の本までつけて募集しています。

小さいけれどとってもお利口さんで、もうトイレも覚えました。完璧です。

チビには病院の指導で２週間は会わせることができないので、ケージに入れて部屋で隔離中です。

チビは”みゃーみゃー”いう甲高い声に怪しんでドアの下から中をのぞこうとしています。

このままだと２週間後にはご対面か・・・・。

私が凹んでる場合じゃないんだ・・・

母の病気のことですぐ頭の中がいっぱいになってしまいます。

しかし、母は私や妹の前ではしっかり病気を受け止めて手術に前向きになってくれています。

私たちは、「がんばって！」という言葉をかけることしかできません。

母も本当は不安もいっぱいあるし・・・辛い気持を私たちの前では押さえてくれているのだと思います。

検査がひとつ済むとまた手術の日が近づきます。

「もう・・まな板の上の鯉やな！・・・」と言って笑ってくれる母の応援よろしくお願いします。

ゴムなんてとんでもない！

昨日のことです。

職場の同僚が「冬場のだらだら生活が今になって身体に出てきたわ！・・・ゴムのスカートやったら楽やのになぁ・・・」と言い出したのです。

「それしたら・・・えらいことになってまう。どんどんウエスト太くなるって！」と止めました。

スカートがきつくなるというのは「これ以上は太るな！」という警告なのです。

無視してしまっては大変なことになってしまいます。

ベルトの穴も同じです。いつもしている穴からずらしていけないのです。

私はベルトを切ってしまった女ですが・・・。

どこ行ったぁ?

『チビは？どこにいったぁ？』と・・・家族が学校や仕事へと外出するので確認していたところ・・・。
居ました。
またまた冷蔵庫の上の籠の中・・・。
『何か・・用ですか？』って感じです。
『ここにおったんかぁ！』と言うと・・・。
『あっち！』と指すようなしぐさでトボケテました。
ヽ(´∇｀)ノ

夜遅く食事してるのに・・・

太りにくい体質・・・なんてよくいいますが・・・私の夫はまさしくその体質ではないかと思うのです。

以前は腹筋運動や背筋運動をやっていましたが、私が運動をするようになってからは「腰が痛い・・・」とか「眠い・・しんどい」と言ってやらなくなっています。

その上、仕事で帰りが遅くてもしっかり食事をとります。食事のあとにはおつまみとお酒まで・・・。

なのに全く太らないのです。

夫がうらやましい・・・。

本当は有難いことなのに・・・

自分が健康であることを自覚して生活しているでしょうか？

ついつい日々の生活に追われて忘れてしまっています。元気に過ごしていることが当たり前になってしまっています。

今度私の母は、７度目の手術をします。

毎回、辛い手術と術後の生活を乗り越えて元気に復活してくれているので、家族は頼もしくもあり、有り難く思っています。

昨日、年配のご婦人から「元気で・・明るくて・・・あなたは”健康優良児”やね・・・うらやましいわぁ！」と言われました。

ダイエットして痩せたとはいうものの、ぽちゃやり？？？の私はそう見えるのでしょう・・・実際毎日元気に過ごさせてもらっています。

体重計にのり、「あと何キロやせたい！」・「また太った・・・」と、嘆いている人たちもいますが、健康だから食事もおいしくいただけるのだ・・・ということも忘れてはいけないと思うのです。

健康であることを有難いと思いながら、無理なダイエットをしないように心掛けてほしいものです。

母に「しっかり食べて体力つけて今度もがんばってね！」と励ますことしかできない私が言うのもなんなんですが・・・。

ベッドじゃないんですけど・・・。

食事も終わりテーブルの上をキレイに片付けたと思ったらもうチビが寝転んでいます。
(;¬_¬)
暖かくなってきたのでテーブルの上はきっと気持ちいいんだね。
ヽ(´∇｀)ノ

もやし料理はダイエット生活の味方なのですが・・・

もやしはカロリーも低くてさっと湯がいてノンオイルドレッシングなどをかけて食べるとおいしいのですが、これがちょっと悩みの種となってしまいました。

中国産の野菜が農薬の問題で敬遠されています。

わたしも中国産はちょっと・・・と思っていました。

「京都産」と書いてあったのをみつけ、「これは安全！」と手にとってよく見ると・・・。

”種は中国”と裏側に小さくあったのです。

「そうなんや・・・作っているのは京都・・・種は中国・・・」これを見て買うのをやめてしまいました。

そんなことがあって・・・ほかのお店で、もやしが何種類がある中・・・裏をじっくり読んでいると・・・種の欄に”ミャンマー”とあるのを見つけました。

それからは、そのもやしを購入するようになったのですが・・・。

主婦の間でそのことを話すと、「もやしだけじゃないよ！種が中国っていっぱいあるで！」と教えられました。

そうなのか・・・だったら”家庭菜園”して食べている人はちゃんと種も国産を手に入れて作っておられるのだろうか？っと考えてしまった。

冷蔵庫の上でガッツポーズ！のチビです。=^ェ^=

チビのお気に入りの場所はいろんな所にあります。
それが冷蔵庫の上だったりもします。
この写真は冷蔵庫の上の籠の中で丁度右手をあげて私を見下ろしているところです。(^_^;)

ベルトの穴が・・・そして・・・

太った・・・痩せた・・・のバロメーターにもなるベルトの穴ですが・・・。

ここに無理をさせるとえらいことになります。

ちょっと食事制限をしようとしてきつめにベルトをしていました。

食事のときもゆるめることなく、ちょっとしんどくなるとそれ以上食べないようにするためにしていたのですが・・・・。

きついまま生活を続けていたためベルトの穴がひろがってきたのです。

あちゃ！そしてとうとう・・・くしゃみと同時に・・・ぶちっ！

自分の身体に無理は禁物！と言ってきましたが・・・。

ベルトにも無理をさせてはいけません。

ベルトの無残な残骸に夫は・・・「おっ・・恐ろしい！お前の腹筋はベルトも切るのか！」と怖がっていました。

その匂い嫌いやわぁ！っと言われて・・・

ところかまわず鉢植えを増やし続けているお宅があります。

我が家の植木も気になるらしく、ちょっとかわいい花が咲くと「それ挿し木できる？」とほしそうにされるので、根がつくかどうかわからなくても切って差し上げています。

でも・・・今度はどこ植えるの？・・・と思うほどめったやたらと植木鉢が並んでいます。

塀の上にも並べているのですが、高くて手入れが行き届かず雑草がぼうぼうに生えてしまっています。

雑草が生えようがお構いなし・・・ひとつの植木鉢にいろいろな草が生えてしまっているものも少なくありません。

「花が好きだから・・・」とおっしゃいますが、まるでジャングルのようです。

我が家の庭先を見ては、「ここに鉢置けるやん・・・」とか「ここにもなんか植えたら・・・」と、とってもうるさいんです。

あげく・・・地植えでハーブも何種類か植えているのですが、そのひとつのミントを指さし「うち・・これ嫌い・・この匂い嫌いやわぁ！」とすごく嫌そうな顔で言うのです。

我が家の植木のことはほっといてください。あなたの植木のこと、私は何も言わないでしょう・・・。

植木も脂肪もほどほどで私はいいんです。シンプルイズべスト！

日に３回出る日も・・・

昨日のガーベラ続きではないのですが・・・。

今回は人の便の回数の話です。

ダイエット中の職場の人が、「最近便秘気味で・・・キャベツいっぱい食べてんのになぁ・・」と嘆いていました。

「キャベツは生で？」と訊くと・・・「生で大量に食べてほかの食事はあまりしない・・・」と言っていました。そして「つまんない・・・ちょっとしんどい・・・」とも・・・。

「私は日に３回出る日もあるよ・・気持ちよくね・・・」と答えました。

私は、スーパースキムミルクヨーグルトをフルーツにかけて食べたり、コーヒーやお味噌汁に粉寒天をいれていることを話しました。

ダイエット中は食事が大切だと思います。

続けなければ痩せられません。

「ちゃんと生活していくのにエネルギーはいるから、ちゃんと食べすぎない程度に栄養も摂らないと・・・」と話しました。

ガーベラの鉢にウ○チ・・・(T_T)

ひどい・・・私の大切に育てているガーベラの鉢植えの中にウ○チが入っていました。

あきらかに故意に入れたものです。

こんなかわいい花が咲いているところに・・・捨てていくなんて・・・。

地植えのところは段になっていて顔を上げなくてはならないので捨てにくいのでしょう・・・だから、しゃがんだままで捨てられる鉢植えに捨てていくのです。

過去にも何度かあったのですが、ここしばらくはまったくなかったのです。

散歩のコースがまた家の前を通るようになったのか・・・。

朝、水やりの際にまたウ○チ点検をしなくては・・・。

やばい！寝坊した！(－－〆)

私が寝坊するということは、夫が寝坊するということです。

夫は私が起こさないとおきません。

めったにこんなことはないのですが・・・。

仕事に疲れていたのですが、翌日のお弁当の下準備などちょっと無理をしてしまいました。（言い訳かな・・・）

奇跡的に私が目覚めた時間は夫が遅刻するような時間ではなかったのでほっと胸をなでおろしました。

私はチビの夢を見ていて目が覚めたのです。夢の中で私をアラームよりも先に起こしてくれる夢を見て夢の中で目覚めて・・・現実でも目覚めたのです。

夫に叱られずに済んだのはチビのお陰です。感謝！

こうやって開けて・・っと

いつも家族が外出するときと夜寝るときは、チビをリビングに閉じ込めています。
=^ェ^=
リビングにチビのトイレがあり、お気に入りの場所がいくつかあるので、好きにさせていました。
(*^∇^*)
ところが最近、引き戸を閉めて寝たはずなのに、リビングの隣のキッチンのテーブルの上にいたのです。
開けることが出来るようになったのか・・・？
(゜_゜)
観察していると決定的瞬間を撮影できました。
賢いなぁ。┐(´〜｀;)┌

声がでかい！

クイズ番組を家族でみているときです。

「お母さん！声でかい！」と長男に叱られました。

夢中になってクイズに答えているとついつい大きな声を出してしまいます。

普通の人が大声を出すよりよく通り更に大きく聞こえるようなのです。

よく「腹の底から声をだせ！」といいますが・・・私は常にそうなのかもしれません。

日頃から腹筋を鍛えているので私は声がでかい！

そういうことです。申し訳ございません。

うれしい＼(^O^)／

昨日はずっとチビとつまらなく過ごしていた私ですが・・・。
長女がピアス、長男はケーキを買って帰って来てくれました。
(^O^)v
長女は初めてのバイト料で買ってくれました。有り難い・・・。
そして、長男は試験前に遊びに行ったことを叱れなくなってしまいました。
(^-^;)

ひとりぼっちって・・・

昨日は雨の中ゴルフ・・・今日は仕事・・・と夫は朝から行ってしまいました。

長女も続いてバイトへ・・・そして中間試験前だというのに長男は友達とボーリングへ・・・みんな出かけてしまいました。

深夜”さだまさし様”の番組を見てほっこりして眠ったわたし・・・今はため息です。

母の日・・・私の母は今、また病と闘うため手術に向けて心と身体の準備中です。

番組で、母の日にちなんだ歌を・・・とさだまさし様が選んだ曲は”無縁坂”でした。偶然にも私の母が大好きな歌でした。歌ってくださっている間涙が止まりませんでした。

今日、母は妹とお出かけです。

母の日・・・母が元気でいてくれることが一番です。

わたしもひとりぼっちじゃなかったな・・・チビがいました・・・。

さだまさし様とチビ

『真夜中なのに生放送連休明けもさだまさし』
NHKでさだまさし様の生放送が始まりました。
(^O^)
この不定期にするさだまさし様の深夜の生放送が好きです。
(o^v^o)
見逃してしまったときの悲しいこと・・・。
(:_;)
なので、チビが邪魔していますが集中してみま〜す。
p(^^)q

休みの日って・・・

休みの日はどうしても気がゆるんでしまいます。

だから動きも鈍い・・・。

動かないのに食べる・・・。

恐ろしい悪循環。

きっと今晩も「腹筋運動と背筋運動だけでもして寝るか・・・」となってしまう。

無事に帰ってこられるのか？

今朝は4時４５分に一度目覚めました。

というのも、夫がゴルフに出かけるためです。

このものすごい雨の中ゴルフ・・・。「紳士のスポーツだから仕方がない・・・」と出かけていきました。

雨だけじゃなく、気温も低いし・・・本当に身体が心配です。

夫は家ではあまり愚痴をこぼしませんが、最近仕事も大変な様子・・・疲れているようです。

「ゴルフも仕事・・・」といつも言っていますが、それってストレスにもなってると思います。

男の人って大変だなぁ。

無事に帰ってきて！

チビの世界

チビを飼うにあたって、いっぱい本を読んで勉強しました。p(^^)q
夫は子どもの頃、飼った経験があるので知ったかぶりでした。(￣―￣)
本の内容とは違うことばかり・・・。(/--)/
私は、チビちゃんのため、ご近所に迷惑をかけないように¨完全室内飼い”を決めました。=^ェ^=
外には病院以外出していません。
窓から眺める景色と家族がチビの世界です。(^_^)

一生続けていけるかどうか・・・

先日、スーパースキムミルクヨーグルトを食べ続けているという話をしました。

他にも、続けているのが粉寒天です。

コーヒーや味噌汁、緑茶・・・汁物には必ず溶かしています。

寒天が流行っていたころは手に入れるが大変でしたが、今は簡単に手に入るようになって助かっています。

しかし、好んで買っていた粉寒天が店頭から消えてしまうという経験もしています。

微妙に溶け具合・・香りなどが違うんですよね・・・。

私は、一生続けていける自信のあるものをダイエット生活に取り入れています。

過去にこだわらない！

長男の部屋を掃除していると中学校の通知表・・・それも一年生の頃のものが机の上にありました。

立会のもと掃除していたので、長男に「高校生になったんやから、過去にこだわらずに前だけ向いて勉強がんばりやぁ・・・」と言うと・・・。

「お母さんは、過去にこだわったほうがいいでぇ。」　と　にやりと笑いながらなにやら手にして私に言うのです。

それはダイエットグッズのひとつで、背筋を鍛える道具でした。

「お母さん・・・これはいつ買ったのかな？使ったほうがいいんちゃう？」と言われてしまいました。

ダイエットに関しては、過去にこだわったほうがいいようです。

小さいペットから・・・

我が家は、世話が大変という理由から小さいペットばかり飼ってきました。
ハムスター、グッピー、亀、モルモット、などなど。
子どもふたりが大きくなって、ふとしたきっかけでチビを飼うことになりました。
でもチビはちっとも手がかからないいい子です。(^O^)v

最終日に？

ゴールデンウイークも最終日・・・。

さて、なにをしようか・・・。と　思っておられるのでしたら、整理整頓などどうでしょう？

と、言っても私がおすすめするのは「いらないものを捨てる！作戦」です。

すっきりしますよ。

つい最近では、靴箱の整理をしました。

長男の足は夫よりも大きくてまだ伸び続けています。

なので、捨てる靴がいっぱいありました。他にも何年もはいていない靴が出てきて・・・思い切って捨てるとすっきり！です。

こんな風に体についた贅肉もすてられればよいのですが・・・・。

これで写真をのせられるのか？(゜_゜)

まだ小さい時のチビです。昨年の8月に4ヶ月だったチビをいただきました。
とってもおりこうさんです。=^ェ^=

ひじ用サポーター着用でテニス(#^.^#)

ものすごく久し振りにテニスをしました。

夫とふたりきりでしたのですが、やっぱり外でおもいっきり体を動かすのは気持ちがいいですね。(^^♪

夫も私の体を心配して手加減してくれたので、体に負担なくできました。（夫にとっては物足りないテニスだったと思います。）

ただ・・・夕食がおいしかったので・・・これが怖い・・・(－－〆)

「めっちゃ運動したから吸収も倍増やでぇ・・・」と意地悪な夫の言葉も気にせずちょっと食べ過ぎてしまいました。・・・反省(；一_一)

にゃーと数える私の腹筋回数(^^♪

我が家に猫ちゃんが来たのは昨年の８月でした。

そのころの私は、ビリーを楽しんで続けていたので、いつものように始めました。

するとじっと見ていた猫ちゃんは突然私の顔めがけて飛びついてくるではありませんか？

怖かったのでしょうね・・・奇妙な動きでばたばたしている私に恐怖を感じ、勇敢な彼は止めさせようと飛びかかったのです。(T_T)

ビリーは猫ちゃんの前ではできないことを学びました。(-_-)

そして腹筋運動ですが、それはとても協力的でした。

腹筋運動をしていると、私が起き上がるたびに　「にゃー！」と回数を数えるように鳴くのです。決して邪魔はしません。

背筋運動の際には背中に乗って応援してくれています。(*^^)v

「あれ、まだ作って食べてるの？」

たまに訊かれます。「まだ、あれ作って食べてるの？」と・・・。

あれとは、”スーパースキムミルクヨーグルト”のことです。

スキムミルクに溶かして作るあのヨーグルトのことです。（覚えておられるでしょうか？）

私に作り方を訊いてきた職場の人も「とっくに作ってないし、たべてないわぁ・・・」と言ってました。

私は骨祖しょう症の予防のためにも食べ続けています。

普通のヨーグルトより脂肪分が少ないので日々ダイエット中の私は多少面倒くさくとも作って食べています。(#^.^#)

継続は力なり！(^^♪

テニス肘のその後・・・(－－〆)

このブログの休止と同じくらい、テニスをしていません。

拭き掃除をちょっとがんばるだけでもしばらく痛くなります。

完治は難しいのかもしれません。(；一_一)

その点腹筋運動や柔軟体操などは腕を痛まないように工夫出来るので、今まで休むことなく続けてこれたのだと思います。

夫や息子が楽しそうにテニスに出かけるのを横目で見ながら「私は家事で運動か・・・」　と　溜息をつく日も多いですが・・・。(-_-)

ラケットを変えたり、腕にサポーターをまくなり工夫してかばいながらでもテニスをぼちぼち始めようかと思っています。(*^^)v